קרוב לרבע מהנשים הצעירות הסובלות מעודף מ
שקל תופשות את עצמן למעשה כבעלות משקל נורמלי, בעוד שמיעוט ניכר של נשים (16%) במשקל נורמלי דווקא מודאגות מכך שהן שמנות מדי. אלו ממצאי מחקר חדש.
למרות שהמחקר בחן בעיקר נשים בעלות הכנסה נמוכה שהגיעו למרפאות בריאות ציבוריות בטקסס, הממצאים משקפים גם ממצאי מחקרים אחרים שנעשו באוכלוסיות שונות, כולל סקר שנעשה לאחרונה בארצות הברית לקראת יום הבריאות.
סקר זה גילה כי 30% מהנשים שהיו תחת הקטגוריה של "עודף משקל" האמינו כי משקלן נורמלי, בעוד ש-70% מאלו שסווגו כשמנות חשו כי הן פשוט סובלות מעודף משקל. בקרב הקבוצה ה'כבדה' ביותר - אלו שסבלו מהשמנה חולנית - 39% ראו עצמן רק כמי שסובלות מעודף משקל. הבעיה, לדברי עורכי המחקר, היא שעבור נשים מסוימות, עודף משקל הפך לנורמה.
אנשים רבים הסובלים מעודף משקל משוכנעים כי הם במשקל תקין. למעשה, הם יכולים אפילו לסבול מעודף משקל או להיות בעלי משקל נורמלי ולהרגיש כי הם רזים יותר מאחרים.
הממצאים החדשים פורסמו בכתב העת Obstetrics & Gynecology.
The new findings are published in the jounral Obstetrics & Gynecology.
המחקר בדק יותר מ-2,200 נשים שהגיעו למרפאות לבריאות הציבור בנושאים הקשורים לפוריות, כמו קבלת אמצעי מניעה. לדברי עורכי המחקר, יותר ממחצית מנשים אלו, בגילאי 20 עד 39, היו עם אינדקס מסת גוף (BMI) מעל הרמה המוגדרת כנורמלית.
התנהגות לא בריאה
הנשים סווגו תחת ארבע קטגוריות: "עודף משקל שלא נתפש כעודף משקל", כלומר נשים שסבלו מעודף משקל וסברו כי הן במשקל נורמלי או אפילו בתת-משקל. "עודף משקל שנתפש כעודף משקל", נשים שהבינו כי הן סובלות מעודף משקל, "משקל נורמלי שנתפש כלא נורמלי", כלומר נשים במשקל תקין שדאגו כי הן שמנות, ו"משקל נורמלי שנתפש כמשקל נורמלי" - נשים שהיו מודעות למשקלן בין אם סבלו מעודף משקל ובין אם לאו.
על-פי ממצאי המחקר, 23% מהנשים שסבלו מעודף משקל ראו את עצמן רזות יותר ממה שהיו, בעוד ש-16% מהנשים במשקל נורמלי דאגו כי הן שמנות מדי.
המוצא גם הוא שיחק תפקיד בתפישה העצמית של המשקל, ונשים שהיו משכילות יותר ונהגו לגלוש באינטרנט נטו יותר לתפוש את משקלן בצורה מציאותית.
תפישה מוטעית של משקל יכולה להשליך גם על ההתנהגות, ואולי גם על הבריאות, הזהירו החוקרים. לדוגמה, הסיכויים שאישה הסובלת מעודף משקל אך משוכנעת כי היא במשקל תקין תנסה להוריד את הקילוגרמים העודפים הם נמוכים יותר. מצד שני, נשים שרואות עצמן שמנות יותר ממה שהן, נוטות יותר להשתמש בגלולות הרזיה או במשלשלים כדי לעודד הקאות, או מעשנות סיגריות, כדרך לשלוט או להוריד במשקל.
לרוע המזל, נשים אינן יכולות לעשות דבר כדי להוריד במשקל אם הן אינן תופשות את עצמן כמי שסובלות מעודף משקל, ולכן גם לא יאמצו התנהגויות בריאות כדי להוריד במשקל ולמנוע מחלות. במקביל, נשים במשקל תקין שאינן מכירות בעובדה זו מתנהגות בצורה לא בריאה ומעמידות את עצמן בסיכון למחלות גם כן.
נשים צריכות להיות מודעות למהו משקל "נורמלי" במונחים של מספרים, ויחד עם זאת לא תמיד להתייחס לשקילה כדרך הטובה ביותר להבין כי הן סובלות מעודף משקל. מכנסיים שאינם נסגרים עוד, גם הם רמז מכובד לעובדה שנוספו קילוגרמים מיותרים.
